آلو کا پراٹھا
اچھے آلو کے پراٹھے کی پرت پتلی، کرکری اور سنہری ہوتی ہے اور آلو کا بھرا کناروں تک نرم۔ اسے بنانے یا بگاڑنے والی دو چیزیں ہیں: نرم اور آرام دیا ہوا آٹا، اور بالکل ملائم اور خشک بھرا۔ یہ دو ٹھیک ہوں تو بیلنا، جو مشکل لگتا ہے، آسان ہو جاتا ہے۔
- ⏱ کل وقت: 55 منٹ
- تیاری: 35 منٹ
- پکانا: 20 منٹ
- درمیانہ
- افراد 4
ترکیب
مرحلہ مکمل ہونے پر ٹیپ کریں۔
برتن میں اور نمک ملائیں۔ پانی تھوڑا تھوڑا ڈال کر انگلیوں سے ملائیں، پھر ۵ سے ۷ منٹ گوندھیں جب تک آٹا نرم اور ملائم نہ ہو جائے۔ اوپر تیل لگا کر ڈھک دیں اور کم از کم ۲۰ منٹ رکھ دیں۔
ٹھنڈے آلو اتنے مسلیں کہ بالکل ملائم ہو جائیں، کوئی گٹھلی نہ رہے۔ پیاز، ہری مرچ، ہرا دھنیا، لال مرچ، زیرہ اور نمک ملا دیں۔
آٹے اور بھرے دونوں کے ۴، ۴ برابر حصے کریں۔ آٹے کا پیڑا ۱۰ سینٹی میٹر کی روٹی کی طرح بیلیں، بیچ میں بھرے کا گولا رکھیں، کنارے اوپر اٹھا کر بند کر دیں۔ ہلکا سا دبائیں، خشک آٹا لگائیں اور ہلکے اور برابر ہاتھ سے تقریباً ۱۸ سینٹی میٹر تک بیلیں۔
درمیانی آنچ پر اتنا گرم کریں کہ اس پر چھڑکا آٹا چند سیکنڈ میں بھورا ہو جائے۔ پراٹھا ڈالیں اور تقریباً ایک منٹ سینکیں، جب تک چھوٹے بلبلے نہ اٹھیں اور نیچے ہلکے بھورے نشان نہ آ جائیں، پھر پلٹ دیں۔
اوپر ایک چائے کا چمچ گھی لگائیں، دوبارہ پلٹیں اور کفگیر سے کنارے دبائیں۔ دوسری طرف بھی گھی لگا کر ایک بار پھر پلٹیں۔ دونوں طرف کرکری اور سنہری بھورے نشان آنے تک سینکیں، کل تقریباً ۲ سے ۳ منٹ۔
دہی یا رائتے، اچار اور چائے کے کپ کے ساتھ گرم گرم پیش کریں۔ باقی پراٹھے بنانے تک تیار پراٹھے صاف کپڑے میں لپیٹ کر رکھیں۔
باورچی خانے کے نوٹس
بھرا ٹھنڈا اور خشک ہونا ضروری ہے۔ گرم یا گیلا آلو بھاپ بناتا ہے جو اندر سے آٹا پھاڑ دیتی ہے۔
بیلتے ہوئے اگر بھرا تھوڑا سا باہر جھانکے تو اس جگہ پر خشک آٹا لگائیں اور آہستہ بیلتے رہیں۔
آنچ درمیانی رکھیں، تیز نہیں۔ زیادہ تیز آنچ پر باہر سے جل جاتا ہے اور اندر سے کچا رہتا ہے۔
چھٹی کے دن کا ناشتہ
آلو کا پراٹھا فرصت والی صبحوں کا کھانا ہے: اتوار کا ناشتہ، چھٹی کا دن، گھر میں مہمان۔ عموماً سادہ دہی، آم یا ملے جلے اچار کے ایک چمچ اور بہت کڑک چائے کے ساتھ کھایا جاتا ہے۔ دہی کے ساتھ ایک پراٹھا پورا کھانا ہے۔
آٹا اور بھرا، دونوں برابر
آٹا روزانہ کی روٹی سے زیادہ نرم ہونا چاہیے تاکہ بھرے کے گرد کھنچ جائے اور پھٹے نہیں۔ ۲۰ منٹ آرام دینے سے آٹا ڈھیلا ہو جاتا ہے اور بیلنا بہت آسان ہو جاتا ہے۔ بھرا گولے کی شکل میں جڑا رہے مگر گیلا محسوس نہ ہو؛ اگر آلو پانی والے ہوں تو اُبالنے کے بعد چند منٹ بھاپ میں خشک ہونے دیں، یا ایک چمچ آٹا ملا لیں۔
مختلف انداز
- اجوائن: زیرے کی جگہ آدھا چائے کا چمچ اجوائن ڈالیں، ذائقہ زیادہ روایتی ہو جاتا ہے۔
- انار دانہ: ایک چائے کا چمچ کُٹا انار دانہ ہلکی کھٹاس دیتا ہے۔
- چیز: بھرے میں تھوڑا سا کدوکش کیا چیز بچوں کو بہت پسند آتا ہے۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
میرے پراٹھے بار بار کیوں پھٹ جاتے ہیں؟
عموماً آٹا سخت ہوتا ہے، بھرا گٹھلیوں والا یا گیلا ہوتا ہے، یا بھرا زیادہ ہوتا ہے۔ آٹا نرم گوندھیں، آلو پوری طرح مسلیں، اور آٹا اور بھرا تقریباً برابر وزن کا رکھیں۔
کیا پہلے سے بنا کر رکھ سکتے ہیں؟
جی ہاں۔ توے پر بغیر گھی کے دونوں طرف ہلکے نشان آنے تک سینکیں، ٹھنڈا کر کے بٹر پیپر کے بیچ رکھ کر فریز کر دیں۔ بعد میں جمے ہوئے پراٹھے گرم توے پر گھی کے ساتھ سینک لیں۔
کیا گھی کی جگہ مکھن یا تیل لگا سکتے ہیں؟
جی ہاں۔ تیل سے پراٹھا ذرا زیادہ کرکرا بنتا ہے اور مکھن سے زیادہ مزیدار، مگر مکھن جلدی بھورا ہوتا ہے، اس لیے آنچ درمیانی رکھیں۔
غذائیت (اندازاً، فی کس)
- کیلوریز
- 480
- پروٹین
- 11 g
- چکنائی
- 19 g
- کاربوہائیڈریٹ
- 66 g