شش طاووق (لبنانی لہسن والے چکن تکے)
شش طاووق ہر لبنانی گرل ہاؤس کے چکن تکے ہیں: مرغی کے سینے کے ٹکڑے دہی، لیموں کے رس، خوب لہسن اور ذرا سے ٹماٹو پیسٹ اور پاپریکا میں میرینیٹ کر کے کوئلوں پر سنہری، رسیلے اور ہلکے جلنے تک سینکے جاتے ہیں۔ یہ لہسن کی ٹوم، فرائز، اچار اور روٹی کے ساتھ پیش ہوتے ہیں۔ میرینیڈ بغیر چربی والے سینے کو بھی نرم رکھتا ہے۔ پاکستانی قارئین اسے چکن تکہ کا ہلکا، لہسن والا رشتہ دار پائیں گے۔
- ⏱ کل وقت: 35 منٹ
- تیاری: 20 منٹ
- پکانا: 15 منٹ
- آسان
- افراد 4
ترکیب
مرحلہ مکمل ہونے پر ٹیپ کریں۔
دہی، لیموں کا رس، لہسن، ٹماٹو پیسٹ، تیل، پاپریکا، اوریگانو، کالی مرچ اور نمک پھینٹیں۔ مرغی ڈال کر اچھی طرح ملائیں اور فریج میں کم از کم ۳ گھنٹے یا رات بھر میرینیٹ کریں۔
مرغی سیخوں پر پروئیں، شملہ مرچ اگر ڈال رہے ہیں تو باری باری۔ چھوٹے فاصلے چھوڑیں تاکہ یکساں پکے۔
گرم کوئلوں پر یا بہت گرم گرل پین پر ۱۰ سے ۱۲ منٹ، ہر چند منٹ بعد پلٹتے ہوئے، سنہری، ہلکا جلنے اور اندر تک پکنے تک سینکیں۔ (اوون: ۲۳۰ ڈگری پر ۱۵ سے ۱۸ منٹ۔)
ٹوم، فرائز، اچار اور گرم روٹی کے ساتھ پیش کریں۔
باورچی خانے کے نوٹس
ران کا گوشت زیادہ رسیلا رہتا ہے؛ سینہ ہو تو ۱۲ گھنٹے سے زیادہ میرینیٹ نہ کریں اور زیادہ نہ پکائیں۔
لکڑی کی سیخیں ۳۰ منٹ پانی میں بھگو دیں تاکہ جلیں نہیں۔
ہمارے چکن شوارما والے نسخے کی ٹوم کے ساتھ پیش کریں۔
لبنان کی پسندیدہ سیخ
شش طاووق ہر لبنانی گرل ریسٹورنٹ کے مینیو پر ہے اور شام، اردن اور خلیج میں بھی اتنا ہی مقبول ہے۔ نام عثمانی جڑیں بتاتا ہے: ترکی میں شش سیخ اور تاووک مرغی ہے، اور یہ ترکی تاووک شش کا رشتہ دار ہے۔
میرینیڈ
دہی اور لیموں مرغی کو نرم کرتے ہیں؛ خوب لہسن خاص ذائقہ دیتا ہے؛ ٹماٹو پیسٹ اور پاپریکا رنگ اور ہلکی مٹھاس دیتے ہیں۔ رات بھر میرینیٹ کرنا بہترین نتیجہ دیتا ہے۔ پاکستان میں پاپریکا کی جگہ کشمیری لال مرچ اچھی رہتی ہے، رنگ دیتی ہے مگر تیزی کم۔
گرل، پین یا اوون
کوئلے سب سے اچھا ذائقہ دیتے ہیں، مگر بہت گرم گرل پین، اوون کا گرل یا ایئر فرائر سب اچھا کام کرتے ہیں۔ مقصد سنہرے، ہلکے جلے کنارے اور رسیلا اندرونی حصہ ہے۔
پیش کرنا
چکن شوارما والی لہسن کی ٹوم، فرائز، اچار، حمص اور گرم خبز کے ساتھ پیش کریں۔ ملے جلے مہمانوں کے لیے یہ آسان، سب کو پسند آنے والا باربی کیو ہے۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
کیا یہ چکن تکہ جیسا ہے؟
خیال ملتا جلتا ہے: دہی میں میرینیٹ مرغی سیخوں پر۔ شش طاووق ہلکا ہے، مرچ اور گرم مصالحے کی جگہ لہسن، لیموں اور پاپریکا کے ساتھ۔
'طاووق' کا کیا مطلب ہے؟
یہ ترکی لفظ تاووک، یعنی مرغی، سے آیا ہے۔ شش کا مطلب سیخ ہے۔
کیا ایئر فرائر میں بنا سکتے ہیں؟
جی ہاں۔ ۲۰۰ ڈگری پر ۱۲ سے ۱۴ منٹ پکائیں، آدھے وقت پر پلٹیں۔
غذائیت (اندازاً، فی کس)
- کیلوریز
- 330
- پروٹین
- 44 g
- چکنائی
- 14 g
- کاربوہائیڈریٹ
- 7 g