English
مینیو

پاکستانی 234

ترکی 96

عربی 52

ہندوستانی 70

مشروبات 91

کچن ٹولز

مزید

تشریب (عراق کا روٹی پر ڈالا مرغی کا شوربہ، سوکھے لیموں کے ساتھ)

تشریب عراق کا سکون دینے والا کھانا ہے: مرغی (یا بکرے) اور چنوں کا سنہری، کھٹا شوربہ، سوکھے لیموں (*نومی بصرہ*)، ہلدی اور گرم مصالحوں سے مہکتا، روٹی کے ٹکڑوں پر ڈالا جاتا ہے یہاں تک کہ وہ نرم ہو کر سب جذب کر لیں۔ یہ رمضان میں اور ٹھنڈی راتوں میں کھایا جاتا ہے، اور روٹی والے کھانوں کے فتہ خاندان کا قریبی رشتے دار ہے۔ پاکستانی قارئین اسے ہلکے چکن سالن یا پائے جیسا پائیں گے جو روایتی طریقے سے، شوربے میں بھگوئی روٹی کے ساتھ کھایا جائے۔

  • ⏱ کل وقت: 1 گھنٹہ 15 منٹ
  • تیاری: 15 منٹ
  • پکانا: 1 گھنٹہ
  • آسان
  • افراد 4

ترکیب پر جائیں ↓

چولہا بندپیش کرنے کے لیے تیار!
چولہا بندشروع کرنے کے لیے تیار

ترکیب

مرحلہ مکمل ہونے پر ٹیپ کریں۔

  1. تیل گرم کر کے پیاز ۵ منٹ پکائیں۔ لہسن، ہلدی، بہارات اور کالی مرچ ڈال کر ۳۰ سیکنڈ چلائیں۔ مرغی ڈال کر مصالحوں میں ۵ منٹ پلٹیں۔

  2. ٹماٹر پیسٹ، سوکھے لیموں، نمک اور پانی ڈالیں۔ ابال آئے تو ڈھانپ کر ۳۵ سے ۴۰ منٹ مرغی نرم ہونے تک پکائیں۔ آخری ۱۰ منٹ میں چنے ڈالیں۔

  3. سوکھے لیموں دیگچی کے کنارے پر دبا کر رس نکالیں، اور نمک اور کھٹاس چکھ لیں۔

  4. پھٹی روٹی گہرے پیالوں میں رکھیں، اوپر گرم شوربہ ڈالیں تاکہ جذب ہو، اور مرغی اور چنے رکھیں۔ اچار اور پیاز کے ساتھ فوراً پیش کریں۔

باورچی خانے کے نوٹس

سوکھے لیموں تشریب کو خاص کھٹا، ہلکا دھوئیں دار ذائقہ دیتے ہیں۔ یہ عرب، ایرانی اور بہت سی جنوبی ایشیائی دکانوں پر ملتے ہیں۔

ایک دن پرانی روٹی بہترین ہے؛ تازہ روٹی بہت جلدی گل جاتی ہے۔ ہلکا سینکنا مدد کرتا ہے۔

بکرے کی تشریب (تشریب لحم) بھی اتنی ہی مقبول ہے؛ گوشت ڈیڑھ گھنٹہ پکائیں۔

عراق کا سکون دینے والا کھانا

تشریب عراق میں، خاص طور پر بغداد اور جنوب میں، گھریلو کھانا ہے، رمضان میں افطار، سردیوں کی ٹھنڈی شاموں اور جب کسی کو سکون دینے والی چیز چاہیے ہو تب کھایا جاتا ہے۔ یہ جلدی، سستا اور فراخدلانہ ہے، اور ایک دو دن پرانی روٹی استعمال کر لیتا ہے۔

سوکھے لیموں

اصل ذائقہ سے آتا ہے، جنہیں عراق میں جنوبی بندرگاہ کے شہر کے نام پر نومی بصرہ کہتے ہیں۔ لیموں نمکین پانی میں ابال کر دھوپ میں سکھائے جاتے ہیں یہاں تک کہ سخت اور گہرے ہو جائیں۔ سوراخ کر کے شوربے میں پکانے سے کھٹا، مٹیالا، ہلکا خمیری ذائقہ دیتے ہیں جو تازہ لیموں سے بہت مختلف ہے۔

روٹی

عراقی صمون، ہیرے کی شکل کی روٹی، یا چپٹی خبز ٹکڑوں میں پھاڑ کر پیالوں میں رکھی جاتی ہے، پھر اوپر گرم شوربہ ڈالا جاتا ہے۔ روٹی نرم ہو جاتی ہے مگر کچھ بناوٹ رہتی ہے۔ پاکستانی قارئین شوربے میں بھگوئی روٹی کھانے کی عادت نہاری اور پائے سے پہچانیں گے۔

پیش کرنا

شلجم کے اچار، کچی پیاز اور تازہ ہرے پتوں کے ساتھ پیش کریں۔ گوشت والے انداز کے لیے بکرا آزمائیں؛ روٹی والے مزید کھانوں کے لیے فتہ اور مسخن دیکھیں۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

سوکھے لیموں کی جگہ کیا استعمال کریں؟

آخر میں ایک لیموں کا چھلکا اور رس، اور چٹکی بھر سماق ڈالیں۔ بالکل ویسا نہیں ہو گا مگر کھٹا اور تازہ رہے گا۔

کیا تشریب سوپ ہے؟

یہ سوپ اور سالن کے بیچ کی چیز ہے، شوربہ جذب کر چکی روٹی سے چمچ کے ساتھ کھائی جاتی ہے۔

غذائیت (اندازاً، فی کس)

کیلوریز
480
پروٹین
38 g
چکنائی
16 g
کاربوہائیڈریٹ
44 g

یہ بھی پسند آئیں گی