ایسا کھانا جو بچے کھائیں
بچے عموماً ہلکے ذائقے، نرم بناوٹ اور ہاتھ میں پکڑنے والا کھانا پسند کرتے ہیں۔ اس مجموعے میں وہ کھانے ہیں جو چھوٹے کھانے والوں کو اکثر پسند آتے ہیں: گھر کے چکن نگٹس، بیکڈ چکن کباب بائٹس، پوٹیٹو اسمائلیز، چکن میکرونی، انڈا فرائیڈ رائس، آلو کے کٹلس، چکن پیٹیز، بھرے پراٹھے، ترکی گوزلیمے اور کمپیر، اور جنوبی ہندوستانی اڈلی اور اتپم۔
دیسی کھانے کو بچوں کے لیے موزوں بنانا
- مرچ روک کر رکھیں۔ بنیاد ہلکی پکائیں، بچوں کا حصہ نکال لیں، پھر بڑوں کے لیے مرچ یا ڈالیں۔
- کریم، مکھن اور دہی۔ یہ تیزی نرم کرتے اور شوربے کو جانا پہچانا بناتے ہیں۔ پنیر بٹر مسالہ اور بٹر چکن اسی لیے پسندیدہ ہیں۔
- ہاتھ میں پکڑنے والا بنائیں۔ رول، کٹلس، پراٹھے اور چھوٹے کباب چھوٹے ہاتھوں کے لیے سالن چاول سے آسان ہیں۔
- سبزیاں چھپائیں۔ اتپم میں گاجر کدوکش کریں، پراٹھے کے آٹے میں پالک ملائیں، اور سوپ میں سبزیاں پیس دیں۔
عمر کے لحاظ سے مزید خیالات ہماری بچوں کے لیے ہلکے دیسی کھانے کی رہنمائی میں ہیں۔
مزے کی چیزیں
اصلی پھل کے شیک، جیسے کیلے، آم اور اسٹرابیری، بچوں کو دودھ اور پھل دینے کا اچھا طریقہ ہیں۔ میٹھے میں فروٹ کسٹرڈ، کھیر اور قلفی ہمیشہ پسند کیے جاتے ہیں۔
اسکول کی صبح کے لیے ہمارا بچوں کے ناشتے کا مجموعہ اور اسکول کے لنچ کے لیے اسکول لنچ باکس مجموعہ دیکھیں۔